瞑想極めたやつおる?

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:51:22.236 ID:9Ux9G9of0
今日から始めようと思うんだが…

ダウンロード

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:51:45.828 ID:9Ux9G9of0
こればっかしはやってる人に聞かんとわからん

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:53:04.482 ID:ejr5jx390
瞑想する宗派のお寺に行ってお坊さんから色々聞いてきたらええぞ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:54:35.325 ID:9Ux9G9of0
>>8
記憶力を高めたんだが…

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:55:01.331 ID:9Ux9G9of0
記憶力を高めるために瞑想がしたい

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:57:08.936 ID:CPsadKxwa
>>15
なんだそれなら日記でも書きなさい

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 01:58:30.731 ID:9Ux9G9of0
>>22
それだけでいいのか?

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:00:35.363 ID:CPsadKxwa
>>27
出来るだけ詳細に思い出してな
毎日15分でいいからやってみて

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:00:16.614 ID:9Ux9G9of0
>>26
思い出す事って普段の生活の事でいいんか?

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:02:11.090 ID:CPsadKxwa
>>33
いいよ
人間は見たものかなり覚えてるからびっくりするくらい詳細に思い出せるぞ

駅の看板とか人の顔とか

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:03:05.360 ID:9Ux9G9of0
>>39
今やってみたけど
今日の朝ご飯すら思い出せん

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:04:37.161 ID:CPsadKxwa
>>43
いきなり全力で走ってもあんま長い距離はしれないだろ?
毎日やると段々記憶出来てるようになるよ

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:06:52.281 ID:9Ux9G9of0
>>47
そういうもんか

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:00:35.363 ID:CPsadKxwa
>>26にも書いたけどそれがスポーツに対する筋トレみたいなもんだから

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:03:20.352 ID:kMaUYULN0
>>21
落ちろ(受験)

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:00:35.421 ID:F9zaBJDr0

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:04:53.147 ID:0FYTYlaM0
瞑想歴10年だけど、やり方とか調べたことないからなぁ
正しいかわかんないや

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:06:25.501 ID:9Ux9G9of0
>>48
詳しく教えろ

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:09:22.842 ID:0FYTYlaM0
>>51
楽な姿勢で目を閉じて何も考えないだけ
俺の楽な姿勢は仰向けに寝っ転がる態勢だからそのまま寝てしまうことが多い

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:07:37.149 ID:CPsadKxwa
俺が言ってるのは一応古代ギリシャの哲学者とかの間では常識つーか秘技だったみたいだと何かで読んだ
ま、続けてたら実感するから15分騙されたと思ってしばらくやってみ

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:09:19.938 ID:9Ux9G9of0
>>55
15分な

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:10:29.999 ID:CPsadKxwa
>>59
毎日なw

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:10:25.892 ID:9Ux9G9of0
>>55
で、なにするん?

69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:11:21.160 ID:CPsadKxwa
>>64
その日一日思い出して日記書くだけだ
段々詳細に思い出せるようになる

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:10:42.184 ID:snb6s9cq0
とにかく目閉じて自分の呼吸に集中するだけや
簡単なようでかなり難しいぞ
継続あるのみ

80: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:15:01.544 ID:0FYTYlaM0
>>68
慣れると簡単だぞ
5分もかからん

83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:17:01.044 ID:snb6s9cq0
>>80
慣れるとな
そこまでいくのに俺は半年以上かかった

72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:12:36.342 ID:CPsadKxwa
慣れてくると読んだ本の文章とかも本の映像に活字で出てくるよ

82: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:16:48.024 ID:9Ux9G9of0
>>72
すげぇ
俺にもその力がホスィ
映像記憶ってやつか?

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:12:59.421 ID:9Ux9G9of0
そんじゃあ
今日の日記書くわ
特定はするな
朝起きて、病院に行ったな
そんでPCを直しに電気屋に行った

76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:13:43.827 ID:9Ux9G9of0
そこの電気屋のPCにクソ詳しい親父とめっちゃ話して

78: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:14:14.792 ID:9Ux9G9of0
そんで家に帰ってきて9時まで寝た

84: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:17:40.258 ID:CPsadKxwa
はじめはそんなんでいい
15分で思い出せるだけ思い出すのが基礎トレだと思ってくれ

覚えたい英単語とかも同じ要領で思い出せば記憶されるから

87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:18:40.249 ID:9Ux9G9of0
>>84
じゃあ毎日日記スレ立てるからお前もたまに来てくれよな

88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:20:01.579 ID:CPsadKxwa
>>87
それは自分でやってくれww
たくさん思い出せば覚えるってのがわかればいいだろ

91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:23:46.676 ID:KbuPIBuya
>>88
スレ立てた方が色々質問とかしてくれて自分でやるより思い出せると思うんだが…どうだ?

95: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:25:33.625 ID:CPsadKxwa
>>91
まあそれは効果がないとは言わない
でも一日思い出して15分てくそ短いから集中しないと終わんないよ

105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:33:27.952 ID:9Ux9G9of0
>>95
15分って時間決めてやるん?
まったり思い出すのはダメなん?

109: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:37:34.819 ID:CPsadKxwa
>>105
別に15分でなくても30分とかでもいい
だらだらやるのは時間もったいないってだけ

スポーツ選手も基礎トレだけやってる訳じゃないでしょ?
毎日やるのはこんなもんでいいよ
受験生は受験勉強でたくさんやるんだし

86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:18:04.427 ID:gWrvrS4va
大雑把すぎだろ
朝起きた時間から出かけた時間飯の内容と金額、親父との会話の内容帰宅時間
詳細に思い出せよ

90: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:21:42.831 ID:9Ux9G9of0
>>86
朝起きた時間は9時半くらいかな
10時半に病院行って1時くらいに飯やに行った
車ではずっと寝てて気づいたら飯屋だった
そんで帰ってしばらく録画してた新海誠の映画を観た、新海誠の映画って太陽を2つ使ってるらしいな、あの懐かしい感じの風景は映画の中でしかないようだ、そんなことを考えながら映画を見終わった

93: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:24:35.798 ID:gWrvrS4va
>>90
いいぞ!その調子だ!

96: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:26:18.762 ID:nUtNTzDf0
頭の回転とコミュ力あげたいんなら高速音読マジでオススメ

2年やってるけど会う人間からお前なんかボキャブラリめっちゃ多彩だな
物書きしてる奴と話してるみたいと言われる事が結構ちょくちょくある

高速音読はいい事づくめだからな
回転速くなる
ボキャブラリーが豊富になる
コミュ力上がる
セロトニン出るから幸福感に浸れる
老化防止にもなる

悪い事と言えば周りから見るとキチガイにしか見え無い事くらいだね

97: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:27:30.921 ID:eedzSi6w0
>>96
どうすれば習得できるそれ?

106: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:33:34.044 ID:nUtNTzDf0
>>97
簡単だよ

できる限り速く読むんだ
理解しながらな

同じ本だと慣れて刺激が足りなくなるので色々変えた方がいい
まあでも二回~三回は同じ本を読破した方がいいね

三島由紀夫とか脳がオーバヒート起こすからオススメ
あれを理解してスラスラ高速音読できたらもう君は饒舌な人間やで

107: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:35:17.533 ID:eedzSi6w0
>>106
早く口に出しながらなおかつ頭の中で理解するのって難しそうだしな
やってみるわ
ちなみに何分ぐらいやってる?

113: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:39:39.364 ID:nUtNTzDf0
>>107
時間ない時は5~15分

暇な時は1~3時間やってるわ

三時間もやると脳が恐ろしくクリアになるね

99: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:28:20.308 ID:CPsadKxwa
んじゃささやかにでもソースはるわ
http://wedge.ismedia.jp/articles/-/9640?layout=b

記憶力 思い出す
でぐぐったらたくさんでるよ

103: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:30:50.764 ID:9Ux9G9of0
>>99
なるほどな
この人脳科学のスペシャリストやん
ドキュメンタリーかなんかで見たわ

143: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 03:28:52.519 ID:JD7xHOXS0
>>99
これメッチャいいこと書いてあるやん!w
記憶力は記憶を出してくる技術なんだと!!
アウトプット能力!!!

111: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:38:41.679 ID:HvwJ2AjF0
ここまで超越瞑想の話題なし

118: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:42:59.704 ID:jS5CtVRx0
TM瞑想の本読むと
効果は書いてるけどやり方は絶対書いてないな

126: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:49:41.738 ID:HptCfW5F0
>>118
ほんまに絶対なんやな?

125: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:47:47.910 ID:9Ux9G9of0
>>123
ドストエフスキーのやつか

128: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:56:16.380 ID:GyEI9K810
冥想やってたら気づいたら朝なんだよな

129: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:57:14.487 ID:9Ux9G9of0
>>128
寝てるだけやん

131: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 02:59:18.639 ID:1YsiJ6Wpa
>>128-129
ワロタ

133: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 03:01:57.658 ID:0FYTYlaM0
瞑想は何も考えない時間を設ける行動やで
普通に寝るのとは少し違う

136: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 03:11:25.683 ID:9Ux9G9of0
>>135
お前詳しすぎ
過集中極めたい。

141: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/07(日) 03:22:45.863 ID:11bFO70jd
>>136
心頭を滅却すれば火もまた涼しはリアルに存在する境地だからな

チベット僧を見る限り存在するわ

※ 閲覧注意
http://bit.ly/2ABkHsj
http://bit.ly/2qDYElf

ベトナムも混ざってるかも

毎日何時間もやってるとそういう境地に行けるんだろうな
俺は15~30分しか取れないどうしても

ランキングをポチッとお願いします!

 

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1515257482/

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